立川市の女性司法書士による女性のための離婚相談サイトです。

みなさん、こんにちは！
拓実リーガルの高代です！！梅雨も明け、これから夏本番ですね～。
毎日、立川法務局に自転車で行っているので、最近はジリジリと日差しが痛くて。。。
もう若くないので、ちょっと外出する時でも日焼け対策はしっかりしておかないと～^_^;今度はブログで美容も書いてみようかな(^^)

さて、みなさんは暑い日が続いていますが、食欲が落ちたりしていませんか？？
ちゃんと食べて栄養を付けておかないと、夏乗り切れません。
あと、夏本番に向けてダイエットしている女子のみなさん。ちゃんと食べていますか？

ということで、今日は私が本屋で見つけたレシピ本のご紹介です。

夏レシピの方は、あっつい夏でも食欲が出るようなレシピばかり(゜o゜)
豆腐の方は、カロリーを気にする方にピッタリです(^<^)

特に『食べる』そうめんつゆのページはオススメです。

そうめんなら食べやすいし、こんなに沢山の味で食べられたら飽きないですよね。
和風はもちろん、洋風、中華、韓国風のつゆも載っています♪
私はラーメンが好きでよく食べるのですが、カロリーが気になる～っていうときにそうめんで作ってみようかな(^^)

豆腐料理の本は、豆腐の下準備の仕方から丁寧に書いてあり、知っていると女子力アップ間違いなし。
低コストで簡単に、しかも手が込んだように見える料理です。カロリーも低いです。

たまに仕事で夕食が遅くなってしまったとき、大活躍しました～。

今私はジムに通っているのですが、やはり食事のバランスって大事です。
しっかり食べて、筋力アップ＆シェイプアップ!(^^)!
今日も頑張ってジムいってこようかな。

ではまた(^O^)／