立川市の女性司法書士による女性のための離婚相談サイトです。

みなさん、こんにちは！　　拓実リーガルの高代です(^O^)／

最近、ダイエットと健康のため、通勤をジョギングにしました！
今までは自転車だったんです。

自転車でも、それまで運動不足だった私にとっては、初めは筋肉痛になるくらいの
運動でした(^^ゞ　　栃木は車で移動がほとんどなもので。。。

家から事務所まで、約3キロ。　　ジョギング初心者なので、始めるには丁度いい距離(^O^)／

まず、形から…の人なので、ランニングシューズを買いに靴屋さんへ行きました。
いつもは、あまり気にとめていなかったのですが、今回良く見てみると
いろんな特徴、形、デザインがあり、お値段も幅広いんですね　^_^;

カラフルで全部かわいいものばかりでした！

とりあえず、初心者なので手頃な値段の靴をみつけ買うことに。

実際に走ってみると、やっぱり違いますね～。衝撃吸収のクッションが付いているタイプなので、走りやすく感じます。
脇腹は容赦なく痛くなるんですけどね(+_+)　　

あと、動きやすいウエアも揃え、準備万端！！　　やる気も益々出ました（●＾o＾●）

せっかく走っているので、ダイエットグラフを作って記録しています。
体重の変動が分かって面白いですよ^_^　　途中、小さな目標をつくれば達成感も味わえます。

引き締まった体になれたらいいな～～(*^_^*)

目標は、一年後くらいにマラソン大会に参加すること！！　

明日も頑張ります！　　では　　また（＾－＾）